SC08255光輪啟動:直排輪入門

上課時間:週四19:00~21:00
剩餘人數:10 人
Details詳細介紹

課程名稱:SC08255光輪啟動:直排輪入門          學分:2

上課時間:週四19:00~21:00                       人數上限:16不開放線上報名

上課地點:梧棲國中               

授課講師:楊立恆

師資介紹:

102年台北市滑輪溜冰錦標賽中正盃組國中大專組第四名

104年全國總統盃滑落溜冰錦標賽-花式剎車大專組第六名

105年第31屆滑輪溜冰錦標賽-青年盃 大學新人組第一名

102-106年台北市總統盃,青年盃、中正盃,工作人員與裁判賽務經驗10餘場

理念目標:

藉由思考目標,與故事分享,從旁協助學生,透過核心重點式的體能訓練、動作分析,彈性標準化的動作教學。學員完成此課程後,將能夠:

  1. 認識直排輪原理與技能
  2. 學會直排輪基本技法
  3. 運用直排輪技法,進行表演的編排展示
  4. 進行直排輪的公開表演

教學方式:以實際操作方式進行教學

課程展望

培養想往直排輪教學或專業技術性提升、考取教練執照的學生課程期間,可培養出數位技術型選手,參與地方賽事及公益、交流性質活動。

選課要求:對運動習慣、選手路線、教練培訓,運動路線職涯規劃等有興趣者

課程介紹

輪滑(roller skating),俗稱「溜冰」,是一種利用帶有輪子的鞋子,也是一種日常休閒娛樂的健康運動。今日多數的輪滑者主要都使用直排輪,穩定性強,入門簡單。本次課程也是以使用直排輪進行教學,初學者能在課程中,訓練肢體協調等能力,它是全身性的運動,主要在訓練平衡感、柔軟性、敏捷性、速度感,課程安排上以循序漸進的方式進行,規劃三種階段課程,期待未來每個參與者都能夠挑戰自我,參與比賽活動。

1.初階:基本滑行,轉彎,剎車養成

2.進階:繞行障礙物,指定動作練習,後溜滑行

3.選手課程:初階競速、花式腳樁套路教學

教材說明:5*5公分圓錐形腳標(指定動作專用圓錐障礙物)

其他費用:

上課需要攜帶之物品:直排輪、護具、安全帽、毛巾,水壺

直排輪裝備推薦及介紹

裝備分享推薦,硬殼休閒鞋(台灣廠商-幻影直排輪)

台中販售地點:溜溜俱樂部、黑旋風直排輪、沙鹿國際溜冰場

裝備售價,黑旋風「4,500」,護具850元,安全帽500元,班級代購另有優惠票價,詳細請洽楊咩教練。

客製化配色表(可選腳踝及鞋大底)

三角袋$300(另有其他款式)

黑旋風樣式-底座材質

(7系列鋁鎂合金,cnc切削加

優點:

1.底座終生保固,其他耗材、鞋身無 終生保固

2.八扣式鞋帶-調整簡易,穿脫方便

3.重量雙腳合計不超過4公斤,已專業體育器材範圍,非常適合入門及進階型玩家

課程進度表

       課程名稱:SC08255光輪啟動:直排輪入門         上課時間:週二19:00~21:00

       授課講師:楊立恆


評量方式:需參與公民素養週及成果展者,且上課時數達2/3以上者,始發給學分證明。